📢 Anemias, síntomas y causas con la Dra. Anarellys Quintana 📢
En esta entrevista exclusiva, Lorena Martínez (@lorenadas) conversa con la Dra. Anarellys Quintana, especialista en Hematología, para el PodCast de @SaludPanama. 🩺🎙️
👩⚕️ Temas abordados:
• ¿Qué es la anemia y cuáles son sus principales causas?
• Síntomas más comunes y señales de alerta.
• Tipos de anemia: ferropénica, por deficiencia de vitamina B12 y otras.
• Factores de riesgo y poblaciones más afectadas.
• Cómo se diagnostica correctamente la anemia.
• Tratamientos y hábitos saludables para prevenirla.
🌟 ¡Una entrevista clara y educativa para quienes buscan entender mejor cómo la sangre refleja nuestro estado de salud! 🌟
🩸 Anemias: síntomas, causas y cuándo acudir al especialista
La anemia es una condición mucho más común de lo que parece, pero también una de las más subestimadas. Muchas personas asocian el cansancio o los mareos con el estrés o el ritmo de vida, sin imaginar que podrían estar ante una disminución de su hemoglobina o de los glóbulos rojos en sangre.
En el podcast de SaludPanama, la Dra. Anarellys Quintana, especialista en Medicina Interna y Hematología, explicó de manera clara qué es la anemia, cómo identificarla y por qué no debe considerarse "normal" en ningún caso.
🔍 ¿Qué es la anemia?La anemia se define como una disminución de la hemoglobina, el hematocrito o el número de glóbulos rojos en sangre.
Estos componentes son esenciales para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo: al cerebro, al corazón, a los músculos y a cada órgano vital.
Cuando esta capacidad de transporte se ve comprometida, el organismo comienza a dar señales. A veces leves, a veces más evidentes, pero nunca deben ignorarse.
⚠️ Síntomas frecuentes de la anemia:Según la Dra. Quintana, existen señales que pueden pasar desapercibidas, pero que deben encender una alerta:
- Cansancio o fatiga excesiva.
- Somnolencia constante.
- Palidez en piel, labios o mucosas.
- Mareos o sensación de falta de aire al caminar o hacer ejercicio.
- Palpitaciones o sensación de "corazón acelerado".
- Dificultad para concentrarse o realizar actividades cotidianas.
"Si te la pasas durmiendo o te cansas fácilmente, pregúntate si estás recibiendo suficiente oxigenación. Puede ser más que solo cansancio", comenta la especialista.🧬 Causas más comunes
La anemia no tiene una única causa. La Dra. Quintana detalla tres grandes grupos principales:
- Pérdida de sangre:
- En mujeres, el sangrado menstrual abundante es una de las causas más comunes.
- En hombres, los sangrados rectales o digestivos pueden ser señales de alarma.
- También puede presentarse por sangrados de encías o lesiones internas no diagnosticadas.
- Deficiencia nutricional:
- Dietas pobres en hierro, vitamina B12 o ácido fólico.
- Hábitos vegetarianos o dietas restrictivas sin suplementación adecuada.
- Destrucción o malformación de glóbulos rojos:
- Enfermedades autoinmunes o hereditarias como la anemia falciforme o la talasemia.
- En Panamá, hay un porcentaje considerable de personas portadoras sin diagnosticar.
El mensaje de la Dra. Quintana es claro:
tener anemia no es normal.
Muchas personas asumen que "siempre han tenido la hemoglobina baja", pero eso no significa que sea saludable.
Por eso, recomienda realizarse al menos un chequeo general al año, incluso si no hay síntomas evidentes.
Y ante cualquier signo de fatiga o palidez persistente, acudir al médico de cabecera o directamente a un hematólogo para una evaluación más precisa.
"Prevenir es siempre más fácil que tratar. Tomarte un día para hacerte tus exámenes puede evitarte complicaciones serias más adelante."🧠 Herencia y conversación familiar
La anemia puede tener factores hereditarios, por lo que es recomendable hablar del tema en familia.
Si algún familiar ha padecido anemia, talasemia o anemia falciforme, conviene mencionarlo durante la consulta médica. Esto permite orientar los estudios hacia posibles causas genéticas.
Para tener una referencia general, la Dra. Quintana señala los rangos ideales:
- Mujeres en edad fértil: 12 a 14 g/dl
- Hombres adultos: 14 a 16 g/dl
- Mujeres embarazadas: valores ligeramente menores, según el trimestre de gestación.
- La anemia puede afectar a niños, adultos y adultos mayores.
- No debe verse como algo "común" o "de familia".
- Puede ser un síntoma temprano de enfermedades más graves.
- La prevención y los controles anuales son esenciales.
"La anemia no es normal. No la ignores. Detectarla a tiempo puede cambiar tu vida." — Dra. Anarellys Quintana