En esta entrevista exclusiva, Lorena Martínez (@Lorenadas) conversa con el Dr. Jorge López Berroa, especialista en Medicina Preventiva y Epigenética, para el PodCast de @SaludPanama. 🩺🎙️
👨⚕️ Temas abordados:
• ¿Qué es la sarcopenia y por qué es importante prevenirla?
• ¿Cómo influye la epigenética en la pérdida de masa muscular?
• Factores de estilo de vida que pueden activar o desactivar genes
• Estrategias prácticas para mantener la fuerza y la masa muscular
• Alimentación, ejercicio y hábitos que impactan tu salud muscular
• Prevención y manejo de la sarcopenia en adultos mayores
🌟 ¡Una entrevista clave para quienes quieren mantenerse fuertes y activos a cualquier edad! 🌟