📢 La importancia de la compresión elástica graduada en la enfermedad venosa con la Dra. Flora Ibarra 📢
En esta entrevista exclusiva, Lorena Martínez conversa con la Dra. Flora Ibarra, especialista en Cirugía Vascular y Endovascular, sobre un tema clave para la salud circulatoria que muchas veces se subestima: el uso correcto de medias de compresión elástica graduada. 🦵🩺
La enfermedad venosa es mucho más frecuente de lo que imaginamos, y sus síntomas —pesadez, hinchazón, dolor o várices— pueden afectar significativamente la calidad de vida. En este episodio, la Dra. Ibarra explica por qué la compresión no es solo un accesorio, sino parte fundamental del tratamiento médico.
🦵 Compresión elástica graduada: un pilar en la salud venosa
Las enfermedades venosas de las piernas son mucho más comunes de lo que imaginamos. Sensación de pesadez, hinchazón al final del día, dolor, aparición de varices o incluso úlceras… todos pueden ser signos de insuficiencia venosa crónica, una condición en la que la sangre no logra regresar adecuadamente al corazón y se estanca en las extremidades inferiores.
En este contexto, la compresión elástica graduada se mantiene como uno de los tratamientos más importantes, efectivos y respaldados por la evidencia científica.
📜 Una terapia con miles de años de historia
Desde civilizaciones antiguas hasta la medicina moderna, la compresión ha sido utilizada para aliviar molestias en las piernas. Lo que comenzó como vendajes rudimentarios hoy se ha transformado en medias médicas de compresión graduada, diseñadas con precisión para mejorar el retorno venoso y reducir la estasis sanguínea.
Las guías clínicas europeas actuales siguen recomendando esta medida como tratamiento conservador fundamental en pacientes con enfermedad venosa.
⚙️ ¿Qué significa "compresión graduada"?
No se trata de cualquier media.
Las medias de compresión médica ejercen mayor presión en el tobillo y disminuyen progresivamente hacia la parte superior de la pierna. Este gradiente de presión ayuda a:
✔️ Favorecer el retorno de la sangre hacia el corazón
✔️ Disminuir la hinchazón
✔️ Reducir la sensación de pesadez y dolor
✔️ Prevenir complicaciones como trombosis venosa o úlceras
Este efecto solo se logra cuando la media tiene la graduación correcta, medida en milímetros de mercurio (mmHg) y ajustada según la condición de cada paciente.
🧠 No todas las medias sirven
Un error frecuente es comprar medias "apretadas" sin indicación médica.
Las medias terapéuticas deben ser:
🔹 Medidas según la pierna del paciente
🔹 Indicadas con una fuerza de compresión específica
🔹 Seleccionadas según la altura necesaria (hasta la rodilla o hasta el muslo)
Una compresión inadecuada puede ser inefectiva… o incluso riesgosa en personas con problemas circulatorios arteriales, diabetes u otras condiciones.
Por eso, la evaluación por un especialista en cirugía vascular es clave antes de utilizarlas.
✈️ Compresión también es prevención
Las medias de compresión no solo tratan síntomas. También cumplen un rol preventivo importante, especialmente en situaciones de riesgo como:
🛫 Vuelos largos
🚗 Viajes prolongados sentado
🏥 Periodos de inmovilidad
🤰 Embarazo
⚖️ Obesidad
En estos casos, ayudan a disminuir la estasis venosa y reducen el riesgo de trombosis.
🧰 ¿Son difíciles de usar?
Al principio pueden parecer complicadas de colocar, pero con la técnica adecuada y, en algunos casos, con ayuda de dispositivos especiales para ponérselas, la mayoría de los pacientes se adapta rápidamente.
Muchos incluso refieren que no se sienten bien sin sus medias, porque notan la gran diferencia al final del día: menos dolor, menos hinchazón y mejor calidad de vida.
🌙 ¿Se usan todo el día?
Generalmente se indican durante el día, especialmente en las horas en que la persona está de pie o sentada. Por la noche, al estar acostados, la gravedad ya no afecta de la misma manera el retorno venoso, por lo que el uso suele suspenderse — salvo indicación médica específica.
💙 Un tratamiento sencillo que mejora la calidad de vida
La compresión elástica graduada es una herramienta terapéutica sencilla, no invasiva y con un alto nivel de respaldo científico. Cuando está bien indicada, puede marcar una gran diferencia en la vida de quienes padecen enfermedad venosa.
Consultar a tiempo permite elegir la media adecuada, prevenir complicaciones y mantener una mejor salud vascular a largo plazo.